Joga Kaune, pradedantiesiems ir pažengusiems

Individualios pamokos

Siūlome individualias jogos pamokas : Norintiems pradėti lankyti jogą ir abejojantiems savo pastangomis. Turintiems stuburo  skausmus ar sveikatos problemų. Išmokti taisyklingo jogos kvėpavimo, kuris atpalaiduoja kūną, mažina nerimą ir stresą. Norintiems  sustiprinti savo kūną, padaryti jį tvirtesnį, lankstesnį, stipresnį. Įmonėms (galime vesti užsiėmimus mūsų arba jūsų erdvėje).  Dovanų kuponą.  Dirbame su stuburo problemomis, išvaržomis ir […]

Šeštadienio rytas – Joga Šeimoms

Šiame skubančiame pasaulyje bendra šeimos jogos praktika gali suvienyti šeimą, suteikti galimybę pabūti drauge ir sukurti naują bendravimo formą, o gal kurti naują šeimos tradiciją, kuri kažkada bus paveldima ir perduodama iš kartos į kartą. Joga tinka betkokio amžiaus žmonėms. Saugusieji čia gali atrasti ramybę ir atsipalaidavimą, sustiprinti kūną, gerinti sveikatą. Vaikams praktikuojant jogą pagerėja […]

Sveikatingumo jogos mankšta nėščiosioms ir mažyliams

  Nėštumo laikotarpis yra trumpas ir labai brangus kiekvienai moteriai, todėl labai svarbu, kad būsimoji mama patirtų kuo mažiau streso ir fizinių negalavimų, ir sukauptų kuo daugiau teigiamų patirčių.    Gyvenant įtemptu ritmu labai svarbu atrasti laiko sau, nuraminti savo mintis, atitrūkti nuo mus veikiančių įtampų, ramybėje pabendrauti su mumyse bręstančia nauja gyvybe.  Kai užmezgame [...]

PRADEDANTIEMS IR NAUJOKAMS

  Kviečiame  pavasario rytus nuo  KOVO 18d.  į jogos praktikas rytais:   Joga man padeda kurti ryšį su savimi ir aplinka. Ji atpalaiduoja, nuramina protą ir gerai išjudina visą kūną naujai dienos pradžiai. Užsiėmimai vyks nedidelėse, jaukiose grupėse su dideliu dėmesiu kiekvienam asmeniškai.   PIRMADIENIAIS , TREČIADIENIAIS  ir PENKTADIENIAIS 8:45-9:45 val.   Adresas: Kalniečių studija […]

Joga Kartu kiekvieną sekmadienį!

  Būkite žvalūs, energinki kartu su jogos sekmadieniu!  Kviečiame kiekvieną savaitgalį jogos užsiėmima skirtą VISIEMS, tam, kad augtumėte, tobulėtumėte viduje ir išorėje, bei lavintumėte kūną ir gerintumėte savijatą. Prabuskite Kitaip! Jogos užsiemimas vyksta, sekmadieniais - 10:00 iki 11:30 val. Užsiėmimo  kaina - 7 Eur.   Papild. info. : (8-600) 97996 arba el. paštu info@jogakartu.lt Kaunas, Savanorių pr. 427

Naujokų ir pradedančiųjų klasė

    Kviečiame BALANŽIO MĖN.  į jogą pradedantiesiems. Skirkite daugiau dėmesio rūpintis savimi, puoselėti sveiką kūną, išmokti suvaldyti stresą, koncentruoti protą ir pilnai atsipalaiduoti.  Praktikos metu mokysitės: Taisyklingai atlikti jogos pratimus Taisyklingo jogos kvėpavimo Tinkamo išorinio ir vidinio atsipalaidavimo Proto  nuraminimo Pozityvaus mąstymo Pamokose pagrindinis dėmesys yra skiriamas nugaros stiprinimui ir lankstumo didinimui. Tinkami pratimai [...]