Sveikatingumo jogos mankšta nėščiosioms ir mažyliams
Nėštumo laikotarpis yra trumpas ir labai brangus kiekvienai moteriai, todėl labai svarbu, kad būsimoji mama patirtų kuo mažiau streso ir fizinių negalavimų, ir sukauptų kuo daugiau teigiamų patirčių.
Gyvenant įtemptu ritmu labai svarbu atrasti laiko sau, nuraminti savo mintis, atitrūkti nuo mus veikiančių įtampų, ramybėje pabendrauti su mumyse bręstančia nauja gyvybe. Kai užmezgame naują gyvybę, į gyvenimą pasikviečiame dar vieną sielą prisiimame atsakomybę mylėti ir rūpintis ta dieviška dalele, kuri užgims žmoguje. Jei norime keisti pasaulį, sukurti jį be prievartos, smurto, turime pradėti nuo meilės, rūpesčio ir dėmesio dar įsčiose bręstančiam mažyliui.
Kviečiame būsimas mamytes prisijungti prie naujos grupės skirtos besilaukiančioms moterims nuo 10 nėštumo savaitės ir mamas su vaikais iki 4 metų.
Daug dėmesio skirsime:
-
apatinei nugaros daliai
-
klubų atvėrimui
-
dubens dugno raumenų stiprinimui
-
taisyklingam kvėpavimui ir meditacijai
-
bendravimui su dar negimusiu mažyliu.
Užsiėmimai vyks du kartus per savaitę: I ir III nuo 16:30 – 17:30
Mėnesio abonimento kaina – 40 eur. , vienkartinis apsilankymas – 7 eur.
Užsiėmimus ves jogos mokytoja/akušerė ir mama.
Registracija telefonu:(8-600)29489 arba info@jogakartu.lt