Jogos studija Kaune
jogos užsiėmimai, pamokos ir naujokams ir pažengusiems
Praktikos, orientuotos į individualumą
„Jogakartu“ jogos užsiėmimai Kaune vedami galvojant apie žmogų, o ne apie formas ar standartus. Čia nėra siekio visus įsprausti į vieną metodiką ar judesio modelį. Praktika kuriama taip, kad kiekvienas galėtų patirti jogą savaip.
Praktikos orientuotos į:
Čia suvokiama ne kaip jogos pozų rinkinys, o kaip sąmoningo judesio ir buvimo praktika, todėl šioje studijoje Joga Kaune kiekvienas atranda savo tempą.
Kviečiame
Jogakartu studija – erdvė, kur prisitaikoma prie žmogaus
Mūsu erdvėje, joga Kaune vyksta ramiu, apgalvotu ir saugiu tempu. Praktika
neskubinama ir nėra orientuota į rezultatų siekimą. Didelis dėmesys skiriamas sąmoningam judesiui, o kvėpavimas natūraliai tampa jo dalimi, padedančia nuraminti protą ir geriau pajusti kūną.
Užsiėmimų metu svarbu ne tik tai, ką darome, bet ir tai, kaip jaučiamės viso proceso metu. Mokytojai nuolat atkreipia dėmėsį į laikyseną, siūlo pozų alternatyvas ir skatina klausytis savo kūno signalų.
Čia nėra lyginimosi ar spaudimo „padaryti teisingai“. Kiekvienas kviečiamas rinktis tai, kas tą dieną jam tinka labiausiai.
Aiški ir lanksti praktikos struktūra
Šioje studijoje, jogos pamokos Kaune turi aiškią, bet lanksčią struktūrą, padedančią sukurti saugią ir nuoseklią praktiką.
Čia suvokiama ne kaip jogos pozų rinkinys, o kaip sąmoningo judesio ir buvimo praktika, todėl šioje studijoje Joga Kaune kiekvienas atranda savo tempą.
Dažnai užduodami klausimai
Jogos mokytojai
Joga pradedantiesiems ir patyrusiems
Jogakartu studija sąmoningai kuriama kaip atvira erdvė ir saugi erdvė, kur laukiami tiek pradedantieji, tiek ilgametę patirtį turinys praktikai. Pirmoji jogos pamoka vyksta neskubant, su aiškiais paaiškinimais, be sudėtingos terminijos ir be spaudimo „mokėti“.
Patirtis čia nėra svarbiausias kriterijus. Svarbiausia – noras sustoti, būti čia ir dabar bei kurti gilesnį ryšį su savimi. Joga pradedantiesiems vedama taip, kad būtų kuriamas pasitikėjimas savo kūnu ir pačia praktika. Užsiėmimai gali būti pritaikomi skirtingoms grupėms – senjorams, vaikams ar nėščiųjų praktikai.
Šioje harmoningoje aplinkoje, Jogos studija Kaune vyrauja rami, jauki ir saugi atmosfera. Be triukšmo, be skubėjimo ir be vertinimo. Tai vieta, kur galima sustoti, pabūti ir grįžti į save.
