PRADEDANTIEMS IR NAUJOKAMS
Kviečiame gruodžio 30-01 d. praleisti nuostabioje sodyboje gražioje erdvėje. Pasikrausite teigiamos energios, sustiprinsite kūną, atittrūksite nuo greito gyvenimo tempo ir pailsėsite nuo įvairios socialinės informacijos.
Ši tylos stovykla, tai nuostabi proga leisti sau pagaliau sustoti pailsėti, atgauti jėgas, sukurti daugiau harmonijos ir taikos santykyje su savimi pačiu ir išoriniu pasauliu.
ATSISKYRIMAS 16:00- atvykimas, įsikurimas 17:00 – laisvas laikas pasiruošimas asanų klasei 17:30-19:00 – asanų pamoka. . 19:00-20:00 vakarienė 20:00 – Stovyklos programos supažindinimas rytinei šeštadienio programai. 21:30 mauna, tylos meditacija.
Šeštadienis 6:00 Satsangas, 7:00 Nusilenkimu praktika Linas 7:45 Giedojimas 8:15 Asanos 10:00 Pusryčiai 11:00 Paskaita: Keturios budistinės tiesos ir kaip jos suvokiamos kasdieniniame gyvenime. 12:30 Pasivaikščiojimas tyla, maunos laikas arba pirtis. 14:30: 2.paskaita Papildysime 16:00 Asanų klase 17:30 Vakariene 18:30. Tylos meditacija 19:00-19:10 Tyla, pertrauka 19:10 :19:40 Tylos meditacija 19:40-20:00 pertrauka 20:00: Paskaita 21:30. Meditacijos, tylos laikas. Sekmadienis 5:00 Saulės pasveikinimai ir pranayama Gintaras 5:30 Satsangas 7:00 Nusilenkimai 7:30 Rytines mantros 8:00 Dėkingumo praktika 10:00 Pusryčiai. 12:00 Pasidalinimas rate
Su savimi turėkite: • Jogos aprangą • Pleduką (jogai, miegui) • Jogos kilimėlį. Jeigu neturite parašykite mums, paimsime iš studijos. • Miego rūbus • Higienos reikmenis • Rankšluostį • Maudymuką/ glaudės į pirtį • Patogius šiltus rūbus būti viduje • Šiltas kojinės • Rūbus pasivaikščiojimui-žygiui + neperšlampamus batus Vieta – Pas RApola(google maps)
