Joga Kaune, pradedantiesiems ir pažengusiems

PRADEDANTIEMS IR NAUJOKAMS

 

Kviečiame birželio  2 d.   į  pradedančiųjų jogos grupę. Skirkite dėmesio daugiau rūpintis savimi, puoselėti savo kūną, išmokti suvaldyti stresą, koncentruoti protą ir atsipalaiduoti. 
Praktikos metu mokinsitės:
  • Taisyklingai atlikti jogos pratimus.
  • Taisyklingo jogos kvėpavimo.
  • Tinkamo išorinio ir vidinio atsipalaidavimo. 
  • Proto  nuraminimo.
  • Pozityvaus mąstymo – kaip joga žiūri į tai.
   Pamokose pagrindinis dėmesys bus skiriamas nugaros stiprinimui ir lankstumo didinimui. Tinkami pratimai leis stuburą išlaikyti lankstų ir tvirtą.  Dėl to pagerės kraujo apytakai, stiprės ir širdies motorika,  jos veikla,  atsipalaiduos nervų sistema, o taisyklingi kvėpavimai aprūpins organizmą deguonimi. Pamoką baigsime atsipalaidavimu. Jausitės fiziškai pailsėję ir emociškai nurimę.
      Užsiėmimai vyks  ANTRADIENIAIS  ir KETVIRTADIENIAIS, dviem laikais:
  • I – grupė   18:00 – 19:25
  • II – grupė  19:45 – 21:10
Kaina:  40 eur.  Trukmė –  4 sav.
Registracija tel. (8-600)97996 arba info@jogakartu.lt

Susitikimame , Kaunas – Savanorių pr. 427. 

Joga Kaune , studija „Joga Kartu“